目前日期文章:201312 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

DSC03926  

 

 

                        洗髮不當  小心有掉髮危機

 

很多人喜歡上美容院洗頭髮,但要小心有些動作對頭皮一點都不友善!

上美容院洗頭時,不少人會要求助理洗頭時用力搔抓;助理們在洗頭時,也會直接把濃稠的洗髮精大量倒在頭皮上,然後再加水抓起泡。皮膚科醫師表示,這些動作對頭皮都會造成傷害。

皮膚科醫師趙昭明指出,過度用力洗頭可能造成頭皮傷害、發炎,直接把洗髮精大量倒在頭皮也不理想,因為用的洗髮精如果不夠好,裡面有多種石化的介面活性劑,又添加比較多的香精,除了太過刺激,相對造成過敏等症狀的風險也較高。

至於在家洗頭髮該如何選擇適合的洗髮精呢?要避免過度刺激頭皮,選購可以看成分標籤,首先避開內含太多化學成分、介面活性劑種類太多及添加人工香精的產品。以及不要選用洗髮、潤髮雙效合一的產品。

此外,例如冬天時,若出現特別嚴重的頭皮屑、頭皮癢等症狀,也有可能是脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、乾癬等病理性因素所致,這個時候如果再用去屑洗髮精,就可能使問題更惡化。

看似簡單的清潔頭髮,也必須要認識洗劑成分及正確使用,才能避免掉髮危機!

 
 

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()

2013-12-18 21.19.46  

 

 

         國外三項研究︰吃維他命 無助健康

 

綜合維生素不是靈丹妙藥。根據發表在最新一期《美國內科醫學會雜誌》的研究報導服用維他命補充品無助防範心血管疾病、癌症等疾病,也對促進記憶力等認知功能沒效。

約翰霍普金斯大學醫學暨流行病學教授艾德格‧米勒表示,飲食、營養攝取正常的成人,服用綜合維生素預防疾病,其實是白花錢,應把錢花在買蔬果、運動來改善健康較值得。

哥倫比亞大學心臟病學家拉馬斯說,健康的人要保持健康,應該是不要再抽菸,要運動、減重。

我們身體所需營養,應該是要透過均衡飲食得到補充,而綜合維他命,意在幫助攝取營養不足的人,不在於治療或者預防任何疾病。

 
 

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()

DSC02805  

 

 

              抗菌配方肥皂、沐浴乳  無效還傷身

 

美國食品藥物管理局(FDA)經40餘年的研究後宣布,沒有證據證明用於無數肥皂與沐浴乳產品的抗菌化學物質有防止細菌散播之效,還可能危及健康。

FDA聲明說︰「雖然消費者一般認為,這些抗菌配方產品是防止病菌散播的有效手段,不過目前沒有證據證明在預防生病上,它們比普通肥皂與清水來得更有效。」並指出,根據近期研究,抗菌配方中的三氯沙恐導致荷爾蒙失調並刺激抗藥病菌生長。

毒物專家早已警告消費者,含抗菌配方的清潔劑會危害健康,呼籲消費者選擇較溫和或天然的清潔用品。皮膚科醫師表示,用肥皂搭配清水洗手是清除細菌等微生物最好的方式。

 
 

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

2013-11-27 15.17.46

 

2013-11-27 15.17.54

 

2013-11-27 15.18.10

 

2013-11-27 15.18.21  

 

 

                          天然無患子液製造過程

 

綠家園無患子純天然的製程,以傳統加熱方式萃取,讓消費者能回到古早阿嬤時代的無毒方式沿用,環保健康又方便。

 
 

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

20131120_131253  

 

 

           

             帶「罪惡感」吃東西容易胖!

 

國外有一則研究,分析「為什麼就是有人吃不胖?」,結果有出乎意料的解釋,因為吃不胖的人,都是「快樂」的把食物吃下,不帶任何罪惡感。

《食慾》期刊所發表的報告指出,在調查受測者並持續追蹤後,研究出驚人的發現:快樂吃甜點的人,平均體重並沒有明顯增胖;而每每都帶著罪惡感把食物吃下肚的人,平均體重卻大幅增加。

這幾乎是顛覆了所有人,認為「罪惡感能控制食量」的舊有觀念。研究解釋,人們吃東西產生罪惡感反而會讓人放棄正常的飲食,開始陷入不健康飲食的惡性循環當中。也就是要減重可以,但三餐還是要正常吃,別因為吃東西產生罪惡感捨棄吃正餐,飲食不均衡反而變胖!

以後不管吃正餐還是甜點,都要自認為是「快樂且沒有罪惡感」、「我就是吃不胖啊!」

                    

 
 

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()

找更多相關文章與討論