目前日期文章:201402 (4)

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             化工清潔品不能說的秘密!

 

以石化原料製成的清潔品,如洗面乳、沐浴乳、潤絲精、洗髮精,除了含有去污力來源的「界面活性劑」,為了要讓許多便宜大罐的清潔品可長期保存,或是更具有賣相,清潔品中會放入數十種以上的合成添加物,例如增稠劑、珠光劑、乳化劑、抗氧化劑、保濕劑、香精、色素、殺菌劑及防腐劑等等。

在沐浴時我們人體處在一個半密閉環境中,使用上述這類清潔品時,產品添加物會透過熱蒸氣進入我們的呼吸系統中,此外,這類型合成清潔品使用後不易快速沖洗乾淨,添加物多半會殘留在皮膚上,長期使用等於是長期在皮膚塗抹這些風險未知的化學品,慢慢的影響我們的健康,造成皮膚、肝腎等等「經皮毒」的病變。

要守護家人健康及維護生態環境,消費者可以試著改變清潔品的選擇,停止使用化工合成清潔劑,選擇以天然原料製造的優質清潔用品,容易沖洗的特性也可省下水費和清潔時間。

另外,洗衣精、洗衣粉的殘留也是大問題,建議不要使用石化合成原料製造的,可以避開因接觸螢光增白劑、漂白劑、柔軟劑或為了防蟎抗菌的添加劑等等潛在的健康危害。

 
 

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                    每天2杯咖啡防失智

 

日本最新一期「週刊文春」雜誌引用醫學專家與研究機構報告,報導咖啡與失智症的因果關係,專家認為,每天喝兩杯咖啡,可降低失智症發病機率!

日本國立癌症研究中心曾進行追蹤調查,認為每天喝兩杯咖啡應可有效預防腦中風。調查報告指出誘發失智症的因子之一是「血管損壞」,失智症約兩成屬於腦血管性認知症,原因是腦梗塞或腦出血,亦即預防腦中風等於預防失智症。

富山大學名譽教授服部征雄認為,咖啡因可適度刺激腦部,改善注意力等認知機能,也有降低血糖和血壓的效果。琉球大學名譽教授平良一彥說,沖繩縣大宜味村是著名「長壽村」,他們大多有飲用咖啡的習慣,即使是八十歲、九十歲,每天都要喝幾杯,居民平均壽命長,失智症發病率低。

 
 

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                    多曬太陽可降血壓

 

英國南安普敦大學(Southampton)的Martin Feelisch教授研究指出,適量的曬點太陽,可以讓少部分的一氧化氮從皮膚進入循環系統,進而擴張血管,血壓自然就會降下來了。

在冬天還有比較高緯度的地方,心血管疾病的好發機率比較高,可能也是因為陽光在冬季與高緯度地方比較少的關係。所以,想要降低血壓,應該適度的曬點太陽,一旦血壓降下來,心臟病以及中風的風險,也就會跟著降低。

這個刊登在《皮膚病學研究雜誌》的報告,告訴我們適度的曬太陽好處多多又不花錢

 
 

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              日研究:檸檬可預防脂肪肝

 

日本「三重大學」的研究人員發現在檸檬當中,含有一種能夠「預防脂肪肝」的成分,或許有助於預防肝硬化和肝癌。

地中海沿岸的居民,不太容易罹患「代謝症候群」與「心血管疾病」,一般認為可能是他們飲食當中的「橄欖油」與紅酒等,發揮了重要作用。但日本三重大學的研究人員也注意到,地中海地區的檸檬消費量也非常大,因此決定進行這項研究,他們後來發現,檸檬中的一種成份,可以遏止人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。

如果檸檬有預防脂肪肝的效果,平常即可多加利用,不僅做菜時可增添風味,建議您白開水加一些檸檬更是健康又好喝。

 
 

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