目前日期文章:201403 (3)

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                        兒童肥胖  影響終生健康

 

美國《時代》雜誌報導,肥胖使孩童提早罹患成人慢性病且更快老化,對往後的健康影響深遠!

據《時代》雜誌報導,大多數成人體重超出標準,但肥胖問題已經蔓延至幼童。專家指出,肥胖使孩童「老化」更快;脂肪在肝臟的屯積,面臨肝臟問題;過度的脂肪屯積也會影響胰臟的運作,無法有效控制血糖而導致糖尿病;膽固醇的屯積阻止動脈的血液正常流通,增加罹患心臟疾病及中風的風險;罹患癌症的風險是體重正常孩童的2倍

對於治療孩童肥胖所引發的疾病,醫界目前大多只能提供藥物治療。吃藥有其負作用,孩童從小開始吃,這意謂他們將需要長期服藥,甚至終其一生與藥物為伍。

小孩子的健康,家長應肩負大部分責任,身教與言教皆能影響小朋友的生活習慣。因此,培養正確的飲食觀念、養成運動的好習慣,就從現在開始吧!

 
 

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                      「氣到心臟病發作」是真的!

 

別再發脾氣了,美國哈佛大學團隊發表於《歐洲心臟期刊》的研究指出,「憤怒、生氣」這種「短期心理壓力」,可能在2小時之內引起生理變化,造成急性心肌梗塞、急性冠狀動脈心臟病、心律不整及出血性或缺血性腦中風等問題。研究人員呼籲,本身或家族有心血管疾病史者,更應保持情緒平穩。

研究人員從統計學上觀察,每天生氣5次以上的火脾氣者,心臟病發的機率是平均每個月只發1次脾氣者的160倍。哈佛大學公衛學院博士伊莉莎白瑪斯托夫斯基解釋「我們的研究結論並不是強調『單次』生氣」、「生氣對心血管健康的傷害,是一種慢性累積的結果」。

英國心臟基金會護理師多莉安麥達克指出,憤怒是所有情緒中最容易控制的,人們會「發飆」通常是因為壓力過度累積而突然宣洩出來。她認為每天適度運動,是最方便執行、最有效的紓壓方法。

極度的憤怒或悲傷,都對心血管健康有害,「快樂、開心」才是最有效的「養生之道」。

 
 

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                           2013-12-18 21.19.46  

 

 

            癌症治療背後不可不知的謊言!

 

 日本菊池寬賞得主近藤誠醫師整理出八個要點,告訴你醫師建議的癌症治療背後有什麼謊言,千萬不要上他們的當。

①身體還好好的,便不可能只剩下三個月或半年的壽命:如果一個人還有精神,可以好好走到醫院看病,劈頭便告知病患和家屬剩餘壽命,很明顯是要逼他們接受治療

②癌症不會馬上奪走病患性命:如果是毫不影響身體功能的早期癌症,動手術治療只會增加身體負擔,反而縮短壽命。

③不要接受癌症篩檢:電腦斷層掃描、X光、乳房X光攝影之類的檢查會用到放射線,而且癌症篩檢的基準很模糊,誤診的案例也很多,所以即使發現得到癌症,也不要輕易相信。看著不會影響生命的癌細胞黑影自己嚇自己,只會增加對死亡的恐懼,使身心受到巨大的煎熬。 

④即使切除淋巴結,仍然無助於治療癌症:請你留意,不要無謂地切除臟器和淋巴結。在國際間,「進行擴大手術並不會提升存活率」早已成為常識。

癌症治療方式並非只有一種:癌症永遠都有超過一種的治療和應對方式。首先要盡量選擇可以保有臟器而不須切除的治療法,一定要切記絕對不能使用高毒性的抗癌藥物,身體輕鬆沒有負擔,自然能夠恢復生命力,延長壽命。

尋求第二意見:請去不同醫院找不同科醫師

「抵抗力」比「免疫力」重要:癌細胞本身跟正常細胞沒什麼兩樣,免疫系統是專門抵禦從外部入侵的異物,因此對癌症不會有效果。應該要確實鍛鍊體力,著重在細胞的「抵抗力」上,讓身體可以承受病痛症狀、治療等各方面的負擔。

不治療才是最好的延命方式:只要病患沒出現痛楚等症狀,延長壽命的最好方式還是不要治療,靜觀病情發展,待轉移細胞增大,開始出現症狀時,再接受讓身體比較輕鬆的治療。而在身體健康的情況下被檢查出癌症,很可能因為接受治療,反而使壽命縮短。

以上是藤誠醫師為了不讓病患和家屬接受手術或抗癌藥物的治療後,才開始後悔「事情不應該變成這樣」、「一點效果也沒有」,整理出幾個要點供病患和家屬參考,對於自己的身體和生命,最後依然只能由你自己做決定。

 
 

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