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                室內放植物盆栽  有效改善空氣品質

 

環保署研究報告證實,植物可以淨化室內空氣,甚至比空氣清淨機還好 用。 建議民眾在每1平方公尺的居家空間,放置2盆9公分盆徑的植栽,一周最多可降低17%二氧化碳、47%甲醛及43%落塵。

台大園藝暨景觀系教授葉德銘指出,甲醛是國際認定會致癌的有機揮發氣體,吊蘭是淨化甲醛的最佳植物選擇;廁所因會累積阿摩尼亞,黃金葛可淨化氨,而玄關或靠大馬路住家落塵多,則可選擇葉片凹凸不平、有絨毛或會分泌黏液的植物,灰塵會「卡」在葉片上,相當空氣清淨器效果。

葉德銘教授說,盆栽應擺放在室內明亮處,進行光合作用,讓葉子上氣孔打開以淨化空氣。

 

 

 

 

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                         飲食以蔬果為基礎   罹癌率較低

 

英國「每日郵報」報導, 英國牛津大學研究追蹤發現,以蔬果為飲食基礎的人,罹患各種癌症的機率較低。 其中對抗血癌的成效似乎最好,罹患白血病、淋巴瘤和多發性骨髓瘤的素食者,人數只有葷食者的將近一半。

美國耶魯大 學追蹤 非何杰金氏淋巴癌的女性每天攝取3份以上蔬菜的人,存活率比攝取較少者高 ,生菜和烹煮過的綠色葉菜及柑橘類水果,似乎能夠提供最多的保護。

「愛阿華州婦女健康研究」 發現,攝取更多綠色和白色花椰菜、甘藍菜和其他十字花科蔬菜與罹患非何杰金 氏淋巴癌機率較低有關。 梅約醫院也發現,每週攝取大約5份以上綠色葉菜者罹患淋巴瘤的機率, 相較於每週攝取不到 1份的人大約只有一半。

 

 

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