DSC03125

 

DSC03061

 

DSC04990  

 

 

       英最新研究:每日吃水果大幅降低中風風險

 

要如何防範疾病、中風?其實很簡單,英國有一份最新的研究發現,每日吃水果達一百五十公克的人,罹患心血管疾病及中風的風險,均大幅降低。

此研究來自英國牛津大學,針對四十五萬人經過長達七年的追蹤發現,天天吃水果的人罹患心血管疾病、缺血性中風、出血性中風的風險下降四成。研究還發現,對已罹患這些疾病的患者,也大幅降低了三成死亡率。

這項研究結果已證實,吃水果對身體具有多項正面幫助,每天只要攝取一百五十公克的水果,即可達到預防疾病的效果。

水果物美價廉好處多多,沒理由不吃!

 
 
創作者介紹
創作者 綠家園無患子 的頭像
綠家園無患子

綠家園無患子

綠家園無患子 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • 翔翔
  • 糟糕~翔翔很少吃耶><
  • 午安,趕快養成吃水果的好習慣吧!
    歡迎常來分享,祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/02 12:10 回覆

  • aeolus
  • 推2 水果好啊 我超愛吃!!!!!!!!
  • 謝謝推文,水果是最天然安全的療癒藥物。
    歡迎常來分享。 晚安

    綠家園無患子 於 2014/10/07 23:52 回覆

  • 阿官姐
  • 台灣是水果王國啦!
    好的健康資訊,推文~
    綠家園早安!
  • 謝謝推文,歡迎常來分享。祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/07 23:53 回覆

  • 志芝
  • 謝謝分享
  • 晚安,歡迎來訪綠家園。祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/10/07 23:55 回覆

  • 悠然溫暖的家
  • 好友午安:
    感謝寶貴資訊分享~推5

    吃水果就可降低心血管疾病.
    悠然天天空腹水果~希望減緩血壓問題~

    天涼好個秋
    早晚偏涼,別忘添衣裳.
    祝福您︰幸福安康、
    收穫滿滿、心想事成。


  • 好友晚安,水果是最安全有效的療癒藥物,常吃一定會看見成效的。
    最近溫度變化大,有血壓問題要注意保暖。祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/08 00:04 回覆

  • mel
  • 自己的健康自己把關
    水果不用烹調,方便又美味
    太棒了
  • 台灣是水果王國,多吃水果就對了!
    歡迎常來分享,祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/07 23:56 回覆

  • 含煙翠
  • 我愛吃水果
    感恩分享

    翠道安
  • 晚安,歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/10/08 23:47 回覆

  • koko
  • 天天都有吃水果呢~ 開心......

    午安......... ^_^
  • 天天吃水果健康又開心。歡迎常來分享,祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/22 11:54 回覆

  • 樂樂
  • 我天天吃水果,健康檢查沒有紅字了,水果真是好,又不用煮,吃處多多喔!
  • 恭喜身體健康沒紅字,吃水果真的好處多多。
    歡迎常來分享,祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/24 23:07 回覆

  • lmp
  • 在台灣最好了
    一年四季都有
    好吃又甜的當令水果可吃
    真是健康又開心。
  • 吃水果真的好處多多。
    歡迎好友常來分享,祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/24 23:08 回覆

  • 香繪的園地
  • 哈~我愛吃水果勝過飯和菜喔
  • 吃水果真的好處多多。
    歡迎好友常來分享,祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/10/24 23:09 回覆

  • NiNi絮語
  • 多吃蔬果
    健康多多
  • 歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/11/15 00:10 回覆

  • sweet tomato
  • 多吃蔬菜水果,睡眠正常,多運動常保健康!
    祝福~平安喜樂!
  • 晚安,歡迎來訪綠家園,祝順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/11/21 22:25 回覆