英最新研究：每日吃水果大幅降低中風風險
要如何防範心臟疾病、中風？其實很簡單，英國有一份最新的研究發現，每日吃水果達一百五十公克的人，罹患心血管疾病及中風的風險，均大幅降低。
此研究來自英國牛津大學，針對四十五萬人經過長達七年的追蹤發現，天天吃水果的人，罹患心血管疾病、缺血性中風、出血性中風的風險下降四成。研究還發現，對已罹患這些疾病的患者，也大幅降低了三成死亡率。
這項研究結果已證實，吃水果對身體具有多項正面幫助，每天只要攝取一百五十公克的水果，即可達到預防疾病的效果。
水果物美價廉好處多多，沒理由不吃！
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