3C族必看!6種食物消滅輻射
生活中處處都是輻射,手機輻射、電視輻射、電腦輻射等,這些電子產品對身體產生危害已無法避免。要減少輻射危害,除了盡量少接觸外,我們還可以增加自身營養,來達到防輻射的目的。
以下為六種有防輻射營養素食物:
• 番茄/富含茄紅素,可減少皮膚輻射損傷。
• 木耳/富含膠質,可防輻射。
• 芝麻/富含硒,可增強細胞免疫功能,抵擋輻射。
• 海帶/含有豐富的膠質,可減輕輻射對機體免疫功能的損害。
• 紫莧菜/富含硒,能抗輻射。
• 綠茶/富含茶多酚,可以抵抗輻射對人體的傷害。
全站熱搜
留言列表