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         改變飲食2周   大腸癌風險立即改變

 

美國、英國最新研究發現,改變飲食習慣只要大約兩星期時間,大腸癌風險就會出現明顯變化,再次證實,高纖維飲食可以明顯降低大腸癌風險研究成果已發表於《自然通訊》期刊。

研究顯示,吃很多肉、脂肪,纖維質攝取量偏低,大腸癌風險便會在短時間快速增加;反之,如果大量攝取纖維質,少吃點蛋白質,大腸癌風險馬上就會下降。

研究讓人感到驚訝的是:只需短短兩星期時間,改變飲食習慣大腸癌風險指數就出現劇烈變化。

 
 
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綠家園無患子

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • 語蝶
  • 纖維質很重要
    但常常被忽略攝取
    真的該留意呢
  • 歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。晚安

    綠家園無患子 於 2015/05/04 23:59 回覆

  • ore168
  • 來賞好文,感謝分享。
  • 歡迎來訪綠家園,祝順心如意。

    綠家園無患子 於 2015/05/07 23:39 回覆

  • 悠然溫暖的家
  • 蟹蟹寶貴資訊分享~推

    祝福天下的媽媽:
    一生平安幸福,
    母親節快樂!


  • 歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2015/05/14 21:59 回覆