20130823_133431

 

DSC03119

 

DSC04632  

 

 

        吃素食搭配魚   預防大腸癌效果顯著

 

美國一項大規模醫學研究顯示,日常飲食以健康素食為主,再搭配吃魚,大腸直腸癌的發病率相較於一般人驟降43%。

這篇研究報告是由加州羅瑪•林達大學醫學和公共健康教授奧利奇博士所領導,研究人員針對7萬7659人進行長達7年多的研究。

國外研究還發現,核桃富含Omega -3脂肪酸,對大腸直腸癌有不錯的抗癌效果!

所以根據研究推論,如果飲食以蔬果和魚肉為主,再加上正確烹調,罹患大腸直腸癌的風險將降至最低。

 
 
創作者介紹
創作者 綠家園無患子 的頭像
綠家園無患子

綠家園無患子

綠家園無患子 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 家儀
  • 這樣就不算吃全素,其實吃素的人缺的是動物性蛋白質,魚肉確實是不錯的選擇~
  • 吃全素也是有效果,只是加吃魚更顯著。
    歡迎常來分享,祝好友順心愉快。

    綠家園無患子 於 2015/05/21 23:25 回覆