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               德國研究   每日快步走可延壽7年

 

德國一項研究顯示,每天快步走路25分鐘,可以延長壽命7年;對年齡在50歲到60歲的人來說,快走也讓罹患心臟病的機率減半。

該研究顯示,經過半年的運動之後,受試者體內出現一些有助DNA修補的轉變。

建議您!運動有助延年益壽,並可保持開朗心情,好處多多。

 
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綠家園無患子

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 悠然溫暖的家
  • 好友午安:久違了!
    悠然來問候。
    感謝推薦好的資訊~推
    好快又是一年的中秋節!
    祝福好友:
    闔家平安、幸福、中秋佳節快樂,
    月圆人圆事事圓滿。

  • 好友祝您中秋佳節快樂。

    綠家園無患子 於 2015/09/25 23:37 回覆

  • 凌雲江海清
  • 多運動~有益健康^^
  • 晚安,常運動是保持健康的關鍵。
    歡迎常來分享,祝愉快。

    綠家園無患子 於 2015/09/30 22:56 回覆