IMAG0119  

 

 

               德國研究   每日快步走可延壽7年

 

德國一項研究顯示,每天快步走路25分鐘,可以延長壽命7年;對年齡在50歲到60歲的人來說,快走也讓罹患心臟病的機率減半。

該研究顯示,經過半年的運動之後,受試者體內出現一些有助DNA修補的轉變。

建議您!運動有助延年益壽,並可保持開朗心情,好處多多。

 
創作者介紹
創作者 綠家園無患子 的頭像
綠家園無患子

綠家園無患子

綠家園無患子 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()