DSC04622.JPG

 

DSC04627.JPG

 

DSC04628.JPG

 

 

            小心!增生大腸瘜肉高風險的生活習慣

 

台灣癌症基金會公布「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」發現,有大腸瘜肉的上班族,90.5%每周工作超過40小時;56.5%休假時常加班;47%有吃宵夜的習慣;將近一半偏好油炸食物。另外,四天以上才排便一次的人,大腸瘜肉發生率高出約2.5倍。

基金會執行長萬芳醫院副院長賴基銘指出,若飲食習慣不佳、長期便秘、疲勞,會間接影響腸道菌,易衍伸出許多疾病,約有八成大腸直腸癌病人飲食長期低纖維、高脂肪,平時少運動。大腸若出現「增生性瘜肉」,可能發展成大腸癌,不可不慎。

要維護腸道健康,建議多吃蔬果、減少高脂肪食物,規律作息與運動也有助菌相平衡,降低大腸瘜肉與大腸癌的發生風險。

 

 

 

創作者介紹

綠家園無患子

綠家園無患子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()