新研究:雞蛋不會增加膽固醇濃度
過去被認為可能增加膽固醇的雞蛋，經研究證實並沒有關連。
以往很多心血管疾病的患者，都不敢多碰雞蛋，就怕膽固醇過高，但今天國健署公布的最新「每日飲食指南」已修正，蛋攝取與血液中膽固醇濃度和罹患心血管疾病關連性不大。
另外，全脂或低脂牛奶的營養成分一樣好，攝取全脂牛奶並不會造成體重增加。
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- 3月 13 週二 201822:48
新研究:雞蛋不會增加膽固醇濃度
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推推！插頭香！安安！以前我在身心障礙團體有題過雞蛋蝦子不會造成膽固醇過高，也不容易痛風，會生病都是炸物跟４隻腳動物跟化學奶油吃太多造成的，我還被醫護人員糾正，現在證實我講的是對的，連館長陳之漢也題過雞蛋跟蝦子是很好的食物，有很多錯誤觀念反而是醫生護士營養師帶給大家的，吃餅乾減肥，也是醫界亂教的，吃骨補骨也是醫界亂教的，還有無良營養師替馬克先生麵包代言，說糖尿病也可以吃，我說馬克先生麵包都是糖跟油糖尿病千萬別吃，別聽營養師亂虎爛，糖尿病可以吃的麵包只有傳統歐包，成份只有麵粉，水，酵母，連我們這些學體育沒念什麼書的都知道正確常識，不知台灣的醫護人員是怎麼念書的！現在的人一年吃雞蛋不超過３顆，蝦子不超過５隻，蛋農跟養蝦人家都窮到快跳樓了，但生病了就在回想說，可能是某年某月吃了蝦子還有雞蛋，所以痛風跟膽固醇過高！，骨頭湯普林最高，卻還有一堆醫生認為那很補，補個屁，只會吃到洗腎！
王子晚安，你的飲食資訊是正確的，我們日常飲食準則其實有很多是以訛傳訛。我的標準是，只要是自然食物都吃，不過量就可以。另外，少吃加工食品！