　新陳代謝疾病坐著生活是主因

國衛院研究證實，癌症可能也是新陳代謝疾病。書田診所新陳代謝科醫師洪建得說，新陳代謝疾病是由於攝取過多食物與不愛運動所導致。每一天都坐著，坐著生活是新陳代謝症的溫床。

新陳代謝症是一種現代化的疾病，現代人吃了太多的食物，總熱量超過，運動又過少。腹部脂肪過多、內臟肥胖、高血壓、高血糖都屬於新陳代謝症。

洪醫師建議民眾：養成運動多活動習慣；少喝含糖飲料、正餐儘量吃白飯、少吃麵包餅乾，避免引起澱粉和糖分攝食過量；飯後兩小時進行30分鐘快走，都能防止新陳代謝症的產生。