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慢慢喝水改善中廣型肥胖
醫師指出現代社會中，有近8成的過胖者屬於壓力型肥胖，常見有水腫、早晚體重起伏大、手腳冰冷、下半身肥胖、中廣型肥胖等症狀。
壓力型肥胖原因在於當大腦感受到壓力時，會刺激腎上腺素分泌皮脂醇，若量過高就會引起焦慮、肥胖、慢性疲勞。
研究肥胖醫學的盧佳享醫師指出，要順利從壓力型肥胖脫身，首先要改變喝水的習慣。喝水時一口一口慢慢喝，可避免細胞短時間承受大量水分無處宣洩，堆積在體內影響代謝。
養成慢慢喝水的簡單習慣，可以避免中廣型肥胖上身，何樂而不為！
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