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                         最方便的腎結石預防法!

 

美國內科醫師學會發表最新腎結石預防指引,認為每天喝足兩千西西的水、少吃草酸含量高的食物,對結石高風險族群有幫助。

醫師學會泌尿科醫師指出,喝水是最方便的腎結石預防法,可以沖刷掉一些泌尿系統內的小結晶,減少形成結石的機率。同時也要少喝含磷酸高的飲品,像汽水、甜飲大都屬於此類;巧克力、堅果等則屬於高草酸食物,須節制食用。

喝水好處多多,但必須提醒少部分不適合喝較多水的民眾,如洗腎、嚴重心臟病患者,還是應諮詢醫師,了解適當的飲水量。

 
 
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