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最方便的腎結石預防法!
美國內科醫師學會發表最新腎結石預防指引,認為每天喝足兩千西西的水、少吃草酸含量高的食物,對結石高風險族群有幫助。
醫師學會泌尿科醫師指出,喝水是最方便的腎結石預防法,可以沖刷掉一些泌尿系統內的小結晶,減少形成結石的機率。同時也要少喝含磷酸高的飲品,像汽水、甜飲大都屬於此類;巧克力、堅果等則屬於高草酸食物,須節制食用。
喝水好處多多,但必須提醒少部分不適合喝較多水的民眾,如洗腎、嚴重心臟病患者,還是應諮詢醫師,了解適當的飲水量。
綠家園無患子
綠家園無患子 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()
綠家園無患子 於 2014/11/06 12:42 回覆
綠家園無患子 於 2014/11/10 22:10 回覆
綠家園無患子 於 2014/11/10 22:08 回覆
綠家園無患子 於 2014/11/11 23:43 回覆
綠家園無患子 於 2014/11/17 23:30 回覆
綠家園無患子 於 2014/12/02 23:44 回覆
綠家園無患子 於 2014/12/18 23:22 回覆
綠家園無患子 於 2014/12/22 23:25 回覆
綠家園無患子 於 2014/12/22 23:26 回覆
綠家園無患子 於 2014/12/25 12:34 回覆
嗎
感謝好文分享
常常會忘記喝水呢~~~
推