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             導致大量掉髮的五種原因

                   

許多人只重視臉部保養,卻忽略護理頭皮,而頭皮又比臉部、身體肌膚來的更加脆弱,當心頭皮老化速度加速,使掉髮問題提早報到。

皮膚科醫師指出,可能會導致大量掉髮的五項行為:

1.頻繁染燙髮:易造成頭皮的刺激,恐使毛囊受損而大量掉髮。正確做法應該是染、燙髮動作分開進行,每次染燙髮至少要間隔3個月以上。

2.不重視安全帽清潔:長期配戴安全帽,頭皮處在悶熱、不透風的情況下,會出現搔癢症狀,而有頭皮屑及大量掉髮的問題。應定期更換清潔安全帽的內襯〈或以乾淨的小毛巾鋪在安全帽內〉,特別是夏秋之季,最好每2-3天更替一次。

3.用過熱的水洗頭:過熱過燙的水,對敏感的頭皮造成相當大的刺激,會使頭皮快速緊縮,甚至出現搔癢、掉髮等狀況。洗髮應以溫水為主,約35-38℃之間最為適宜。

4.嗜吃甜食、炸物:攝取大量油脂、糖份易導致皮脂分泌過度,造成毛囊阻塞,使掉髮問題更加嚴重。注重營養均衡,盡可能減少高油高糖食物,

5.熬夜:晚上11點到隔天早上8點是人體器官、大腦休息的必需時間,若沒有獲得適度的修養,會造成內分泌失調,頭皮分泌大量油脂堵塞毛囊而出現掉髮症狀。因此不應讓晚睡成為常態,養成良好生活習慣。

雖然造成掉髮的因素非常多,除了自然老化脫落與遺傳外,以上五種原因卻常被我們忽視。

 
 
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綠家園無患子 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()


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  • 文文


  • 這篇文章很值得一看...........

    午安喔 ~~


  • 晚安,歡迎來訪綠家園,祝順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/09/19 21:55 回覆

  • 虎嫂愛旅行
  • 我也是超會掉髮的那一個.....
  • 那就要更小心了!別讓掉髮越來越嚴重。

    綠家園無患子 於 2014/09/21 23:26 回覆

  • 妘娘
  • 推~~
    女生頭髮很重要,
    有沒有頭髮差很大!
  • 晚安,歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/09/21 23:26 回覆

  • 惠惠阿姨
  • 感謝分享掉髮的原因,祝假日愉快!
  • 晚安,歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/09/21 23:26 回覆

  • 吳山水
  • 接受了化學藥劑的侵襲後
    大家逐漸注重自然 天然的植物用洗劑
  • 對ㄚ,回歸自然,天然ㄟ尚好!
    歡迎常來分享,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/09/22 22:26 回覆

  • 夢紫嫣
  • 紫嫣來看您喔,祝福您順心愉快,晚安
  • 晚安,歡迎好友來訪綠家園。祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/09/24 22:08 回覆

  • Kuokuo
  • 使用天然產品會較為安全
  • 晚安,歡迎來訪綠家園,天然ㄟ尚好!
    祝愉快

    綠家園無患子 於 2014/09/24 22:06 回覆

  • wenshu
  • 養生就在平時要做
  • 很有道理,平時就要養成良好生活習慣。歡迎好友常來分享。 晚安

    綠家園無患子 於 2014/09/25 22:18 回覆

  • 糊塗宅媽
  • 宅媽來回訪.
    謝謝你的分享.
  • 晚安,歡迎來訪綠家園,祝好友順心如意。

    綠家園無患子 於 2014/12/07 23:26 回覆