什麼人容易罹患癌症?

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這個時代大家聞癌色變,明明作息正常,注重營養均衡,也做適度運動,卻還是難逃癌症魔爪的案例時有耳聞。到底怎樣的人容易罹患癌症?

日本健康資訊網站「Mocosuku Woman」指出,罹癌與否和一個人的生活型態及個性息息相關。例如壓力大、體溫過低、經常睡眠不足者,都容易被癌症找上門。

壓力與自律神經有很大關聯。交感神經在長期受到壓力或睡眠不足時,會呈現緊張狀態,造成體力退化,免疫力降低。長此以往,還會因過度興奮而釋放出活性氧,而這正是產生癌細胞的主因。此外,體溫若只有35度,低於正常值的36.5~37.1度也要注意,因為這種溫度正是癌細胞最愛的溫床。

因此,想遠離癌症,最好的方法就是不給自己製造壓力。當然,要活得完全沒有壓力並不容易,但至少也要替自己找個紓壓法。


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綠家園無患子

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